카우걸 (일칭: カウガール, 영칭: Cowgirl)은 4세대부터 등장한 포켓몬 트레이너이다.

외향은 한 여성이 카우걸 복장을 하고 있다.

대부분 신수마을과 그 주변 도로에서 볼 수 있으며, 사용하는 포켓몬은 비버니포니타이다.

대응되는 트레이너는 목장아저씨이다.

모습

도트

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