Sawk (noto come Pokémon Karate) è un Pokémon non molto comune di tipo Lotta che vive nelle foreste e sulle montagne delle regioni di Unima, Kalos e Galar, anche se raramente è stato visto nella regione di Hoenn. Apprezzati per i loro riflessi e forza fisica, i Sawk sono lottatori rapidi in grado di colpire il loro nemico prima che esso possa reagire. Se il vostro Pokémon non dispone di una corazza abbastanza forte o è totalmente scoperto, state lontani da questi Pokémon: senza alcuna protezione i danni che possono causare possono essere molto gravi e in rari casi addirittura letali quando questi esseri usano tutta la loro forza!
Sia i Throh che i Sawk, differiscono molto dalle loro controparti asiatiche, visto che le loro capacità che li rendono Pokémon Lotta non derivano da allenamenti umani e, per quanto possa sembrare incredibile, sono le uniche specie esistenti che hanno sviluppato tecniche d'arti marziali senza alcun aiuto umano. Anche se molti pensano che il judo ed il karate siano stati ideati dall'uomo in Asia, in realtà pare che questi Pokémon usassero questo stile di combattimento da molto prima degli umani, cosa dimostrata anche dal fatto che sono indubbiamente più esperti. Per lungo tempo si è ipotizzato che l'uomo abbia ideato questi stili di combattimento ispirandosi a questi Pokémon, ma ancora oggi non ci sono conferme, qualcuno crede che per un qualche evento miracoloso alcuni di loro si persero nell'oceano finendo in Asia, dove impararono il loro modo di combattere (il loro vestiario potrebbe addirittura aver ispirato la classica divisa da combattimento), inoltre, il fatto che entrambe le specie sono esclusivamente maschili spiegherebbe anche perché attualmente è quasi impossibile trovarne degli esemplari in Asia... nonostante tutto però, non esistono prove che dimostrino la veridicità di questa teoria, ed è anche difficile da credere come abbiano raggiunto un luogo così distante dal loro habitat; queste due specie restano comunque molto misteriose, anche per il fatto che essendo solo maschi nessuno riesce a spiegarsi come possano ancora prosperare ad Unima e, nonostante la loro popolarità nei tornei, dobbiamo ancora scoprire molto su di essi.
I Sawk sono soliti allenarsi nei pressi delle montagne dove difficilmente possono essere disturbati; non dormono quasi mai e si allenano per rendere i loro pugni più forti e affinare le loro tecniche di combattimento (visto che la specie si è specializzata nell'usare il karate), però il suono degli alberi o dei massi spezzati dai loro colpi possono essere sentiti a grandissima distanza, quindi è facile capire quando si allenano. Disturbare un Sawk mentre si allena è una pessima idea, visto che ciò li farebbe irritare moltissimo ed è molto più facile catturarli quando sono tranquilli e non si allenano. La cosa più strana è che questa specie ottiene una scarica di adrenalina ogni volta che si stringono la cintura (la quale è creata tramite piantagione di vario tipo e la lavorano per tutta la vita), il che li rende sempre più forti; come ciò sia possibile è un mistero, ma alcuni suppongo sia dovuto al loro allenamento ed anatomia. Dal momento che sono soliti usare una grande varietà di mosse di karate, raramente colpiscono l'avversario con tutta la loro forza, preferendo invece usare attacchi coordinati e rapidi per confonderlo e stordirlo, se necessario sfrutteranno anche piedi, ginocchia e gomiti per attaccare, sorprendendo il nemico. Anche se le corazze nemiche permettono all'avversario di proteggersi dai loro attacchi, questi Pokémon hanno appreso ad individuare e colpire i punti ciechi di queste armature, indipendentemente da quanto possano essere piccoli, permettendo loro di causare danni ingenti. Dal momento che il karate è uno stile di combattimento comune tra i Pokémon Lotta rispetto ad altre arti marziali, i Sawk hanno il vantaggio di apprendere un'enorme quantità di attacchi Lotta, inoltre i Sawk (assieme ai Pangoro e alla famiglia di Machop) sono gli unici in grado di apprendere naturalmente l'attacco Calciobasso e sono anche gli unici Pokémon in grado di apprendere Spaccaroccia naturalmente.
Potrebbero non sembrare molto minacciosi in un primo momento, ma i Sawk sono combattenti intelligenti in grado di mettere in ginocchio anche i loro avversari più resistenti. Possedendo una determinazione e una forza fisica fuori dal comune anche tra i Pokémon Lotta, state certi che questi esseri dalla pelle blu potranno sconfiggere qualsiasi avversario indipendentemente dal loro aspetto o dimensione. State attenti a mandarli contro avversari molto resistenti, perché se essi dovessero subire molti colpi senza apparentemente subire danni, Sawk potrebbe scoraggiarsi e smettere di combattere!