Le Mosse Z sono particolari mosse originate tramite i Cristalli Z, ovvero gemme rare, un tempo parti del corpo di Necrozma, che di solito sono impossibili da usare da sole, ma contengono comunque un'enorme quantità di potere al loro interno che può essere completamente sfruttato attraverso l'uso di un Cerchio Z. Questi accessori sono ricavati da gemme ordinarie in meraviglie della natura ad alta densità energetica dopo essere stati energizzati nei tempi antichi dalla luce di UltraNecrozma. I Cristalli Z vengono solitamente donati solo agli allenatori che sono in grado di superare una serie di prove nella regione di Alola, ma alcuni di questi cristalli possono essere ottenuti in luoghi specifici se si guarda abbastanza attentamente e possono dare agli allenatori l'accesso alle mosse Z che possono aiutare a cambiare le sorti della battaglia e rendere difficile la vita degli avversari se usate correttamente. L'enorme quantità di energia contenuta all'interno di questi cristalli significa che un Pokémon è in grado di trarne potere solo una volta per battaglia senza rischiare un sovraccarico di energia, ma l'enorme potere che possono aggiungere alle mosse può comunque renderli incredibilmente preziosi, soprattutto perché le mosse Z hanno la capacità di sfondare Protezione e mosse simili affrontando solo una riduzione della potenza del 25%. Esistono 18 Cristalli Z principali che rappresentano i tipi elementali di base posseduti da tutti i Pokémon, ma è da notare che esistono anche cristalli Z speciali il cui potere può essere utilizzato solo da specie specifiche di Pokémon. Al momento non si sa perché sia esattamente così, ma può comunque garantire a queste creature un potere incredibile che spesso va addirittura oltre ciò di cui una mossa Z di un tipo corrispondente alla loro potrebbe essere capace.
Normale
Lotta
Volante
Veleno
Terra
Roccia
Coleottero
Spettro
Acciaio
Fuoco
Acqua
Erba
Elettro
Psico
Ghiaccio
Drago
Buio
Folletto
