Anche se non è di certo la più precisa delle mosse in grado di indurre il sonno, Ipnosi resta una tecnica classica accessibile ad una grande varietà di Pokémon di tipo Psico e Spettro (e pochi altri) che può essere usata con efficacia in battaglia. Proprio come suggerisce il nome, Ipnosi consiste nell'uso di una manipolazione ipnotica in grado di far addormentare il bersaglio, tuttavia non è molto precisa da poter essere considerata affidabile, ma se necessario può debilitare l'avversario qualora sia necessario guadagnare tempo o avere un vantaggio rispetto ad esso.
L'uso della manipolazione ipnotica è in grado di costringere altri a fare cose che normalmente non farebbero ed è una tecnica alquanto comune fra alcuni psichici latenti o certi terapisti che devono usare questa capacità per scoprire lati dei pazienti che normalmente non rivelerebbero, la mossa Ipnosi però non permette una manipolazione tanto avanzata, essa però riesce a mandare il bersaglio in trance per farlo entrare nella fase REM così da addormentarlo. Ovviamente non è facile riuscire ad ipnotizzare qualcuno con successo, rendendola parecchio imprecisa, ma è una tecnica accessibile a molti Pokémon di tipo Psico e Spettro che possono usarla in combinazione con altre mosse, motivo per cui è ottima per usare certe strategie anche in combattimenti professionistici.
Contrastare Ipnosi: Pokémon abbastanza mobili da poter uscire dal raggio d'azione della tecnica e mosse, strumenti o abilità in grado di curare o impedire il sonno o il funzionamento di mosse sonore sono altamente raccomandati per contrastare Ipnosi, caso contrario l'unica cosa che si può fare è attendere che i suoi effetti svaniscano.