Sebbene non sia il metodo più diretto per infliggere danni, la tecnica Incubo è una mossa potenzialmente devastante che può rapidamente distruggere i Pokémon addormentati incapaci di risvegliarsi rapidamente. Proprio come suggerisce il nome, Incubo comporta proprio la generazione di incubi terribili nella mente dell'avversario addormentato per infliggere danni massicci per un lungo periodo di tempo, sebbene totalmente inutile se il bersaglio dovesse essere sveglio, se mai esso dovesse impiegare più di venti secondi per svegliarsi, i danni causati potrebbero essere irrecuperabili durante la lotta.
Non è un mistero che i brutti sogni spesso hanno un enorme impatto sulla salute fisica degli esseri umani, il trauma che noi proviamo nel sogno spesso possono causare anche danni mentali permanenti o addirittura fisici (ci sono casi di gente morta proprio per via dei loro sogni), la tecnica Incubo applica questo effetto su qualsiasi avversario addormentato in combattimento. Quando usata, viene a crearsi un incubo terrificante nella mente della vittima che andrà a ripercuotersi nella sua stessa salute fisica in continuazione fino a quando non si sveglia... ammesso che ci riesca. Incubo porta ad un danno nel bersaglio del 25% circa delle sue energie combattive totali ogni dieci secondi fino al suo risveglio (a meno che non venga fatto riaddormentare di nuovo, a quel punto sarà nuovamente vittima di Incubo), tuttavia da sola potrebbe impiegare del tempo per sconfiggere l'avversario, ma se esso viene anche attaccato direttamente, chiunque può diventare una facile preda. A causa dei suoi effetti, la Silph S.p.A. ha deciso di rilasciare la mossa come MT50 nella seconda generazione di MT, ma visto che non molti riuscivano ad impiegarla correttamente, a causa dei suoi limiti, fu tolta dal mercato.
Contrastare Incubo: L'unico modo per contrastare la mossa Incubo è usare Pokémon che non possono addormentarsi per la loro abilità o tramite altri fattori, o comunque Pokémon che possano svegliarsi in fretta.