Apprezzata dagli strateghi per la sua capacità di sfruttare il campo di battaglia per soddisfare le esigenze di altri Pokémon, la tecnica Giornodisole è indubbiamente una mossa interessante in grado di facilitare la vita a qualsiasi Pokémon di tipo Fuoco ed Erba. Come suggerisce il nome, la mossa Giornodisole amplifica gli effetti del sole sul campo di battaglia per un breve lasso di tempo. Se al tuo Pokémon non dovesse piacere la luce e odia il calore, di sicuro questa non è la miglior condizione meteo per lui, perciò cerca di usare un Pokémon che possa usare questa condizione a proprio vantaggio.
La tecnica Giornodisole è un buon esempio delle affinità naturali e della manipolazione ambientale che hanno i Pokémon. La mossa Giornodisole fa si che l'utilizzatore usi le sue abilità naturali o qualche meccanismo avanzato (come ad esempio un raggio d'energia termica che viene sparato in cielo) per aumentare la temperatura circostante o amplificare gli effetti del sole per circa cinquanta secondi in circostanze normali. Mentre si è sotto gli effetti della mossa Giornodisole, i Pokémon ne vengono influenzati come se fossero in una giornata soleggiata, ovvero: la potenza degli attacchi di tipo Fuoco è potenziata del 50%, mentre quella degli attacchi di tipo Acqua è ridotta del 50%, Sintesi, Mattindoro e Lucelunare curerà l'utilizzatore del 66,67% delle sue forze massime, Palla Clima diventa di tipo Fuoco, gli attacchi Tuono e Tifone hanno una precisione del 50%, Solarraggio e Lama Solare non avranno bisogno di tempo per caricarsi, gli effetti della tecnica Crescita sono raddoppiati ed ogni abilità dipendente dalla luce solare ne viene influenzata. Anche se non è duratura come una normale giornata calda, quando il campo di battaglia non è a proprio favore, questa mossa può voltare le carte in tavola. A causa dei suoi effetti universali, la Silph S.p.A. ha rilasciato la mossa come MT11 nella seconda generazione di MT diventando estremamente popolare fra gli allenatori di ogni tipo, al punto tale da venire riproposta anche nelle generazioni successive di MT, anche se nell'ottava generazione è stata rilasciata come MT34 e nella nona generazione come MT49.
Contrastare Giornodisole: L'unico modo per contrastare la mossa Giornodisole è attendere che la temperatura si abbassi o cambiare le condizioni ambientali tramite una mossa o un'abilità.