Sebbene possa apparire ridicola a prima vista, la tecnica Cottonspora è una potente mossa difensiva che può facilmente ridurre la mobilità di avversari altrimenti troppo agili. Proprio come suggerisce il nome, Cottonspora consiste nel lanciare all'avversario delle spore simil cotone semi-appiccicose che si attaccano al corpo rendendo più difficili i movimenti. Potrebbe non sembrare nulla di particolare, ma potendo rallentare l'opposizione con quasi nessuna fatica, può risultare un enorme svantaggio per i nemici più rapidi.
Mentre la maggior parte dei Pokémon di tipo Erba (i quali sono immuni a questa mossa) usano spore e semi per potersi riprodurre, esistono alcune specie in grado di usarle anche per scopi difensivi, questi infatti possono generare delle formazioni di spore molto simili a del soffice cotone che fluttuano e si attaccano a qualsiasi cosa tocchino, e staccarle non è affatto semplice, in pratica queste spore possono essere usate per compromettere gli assalti avversari. Quando l'utilizzatore usa Cottonspora per lanciare grandi quantità di queste palle di spore cotonose contro il bersaglio in maniera da rendere più difficile il movimento a causa della resina che queste producono una volta attaccate. Oltre a non stancare quasi per niente la loro produzione, queste spore sono anche molto efficienti per il loro scopo, riuscendo a ridurre drasticamente la velocità di qualsiasi cosa entri in contatto (tanto da dimezzarla circa rispetto alla norma). Nonostante non sia tra le mosse più convenzionali per rallentare l'avversario, ma quando non si possono sfruttare altre tecniche, questa può facilmente rendere anche rallentare a livelli incredibili gli attaccanti più rapidi.
Contrastare Cottonspora: Attacchi e tecniche che aumentano la propria velocità o riducono quella del nemico sono altamente raccomandanti per fronteggiare avversari con la mossa Cottonspora.