Nonostante non sia uno degli attacchi più potenti, Assorbimento resta una mossa fondamentale per i Pokémon di tipo Erba e quelli parassitari più giovani, questa infatti permette l'uso delle proprie abilità naturali di assorbimento energetico sia per danneggiare il nemico che per mantenersi in buona salute. Come suggerisce il nome, l'attacco Assorbimento consiste nell'assorbimento dell'energia dell'avversario provocandogli danni e allo stesso tempo curando l'utilizzatore, ciò però significa che le possibilità che possa infliggere un colpo critico sono assai basse, ma se è necessaria qualche tecnica di sopravvivenza, questa mossa può aiutare giovani Pokémon Erba a superare anche le battaglie più toste.
Molti Pokémon di tipo Erba e parassitari hanno la capacità naturale di poter assorbire nutrimento dal terreno sfruttando la propria anatomia, questo principio può essere usato anche per assorbire piccole quantità di fluidi vitali da una preda e in combattimento, quest'abilità può essere usata come un vero e proprio attacco diretto, sfruttando l'energia naturale delle piante o altri mezzi per drenare l'energia e le sostanze nutritive dal sangue dell'avversario. I danni che Assorbimento infligge sono abbastanza bassi considerando che è relativamente stancante, ma è sempre un ottima mossa visto che curerà l'utilizzatore pari alla metà del danno inflitto al nemico, ma visto il suo basso potenziale, può garantire solo un recupero minore nella maggior parte dei casi, ma quando si hanno poche opzioni, questa tecnica potrebbe risultare fondamentale per i Pokémon Erba sprovvisti di qualsiasi altro mezzo di difesa.
Contrastare Assorbimento: Siccome la mossa consiste nel drenaggio d'energia e sostanze nutritive del bersaglio, a meno che le mosse curative non siano in qualche modo bloccate, non c'è modo per contrastare o schivare direttamente Assorbimento. Una corazza metallica può aiutare a ridurre i danni inflitti dal colpo, mentre una rocciosa rischia di amplificarne i danni. Il fatto che la mossa possa curare l'utilizzatore ad ogni suo uso può sembrare spaventoso per alcuni, ma visto il suo basso potenziale, essa non è altro che un leggero fastidio per la maggior parte degli allenatori.